落枕可以健身嗎
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劉朝暉 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
落枕一般可以健身，甚至有可能使自身的癥狀有所緩解。
落枕通常是由于睡覺時姿勢不當(dāng)引起的局部肌肉僵硬以及疼痛，甚至還會出現(xiàn)活動受限的現(xiàn)象，需要通過局部熱敷以及針灸的方式治療。在治療期間還需要做好脖子部位的保暖，避免肌肉受寒使自身癥狀加重，不利于恢復(fù)。
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