落枕多久會(huì)好
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
落枕一般在5~7天會(huì)好。
落枕一般是睡覺姿勢(shì)不正確或是著涼造成的。可以貼一些除濕止痛的藥膏進(jìn)行緩解。在落枕期間可以吃一些蘑菇、海帶之類的。要禁忌辛辣、刺激、油膩等食物，建議到正規(guī)的醫(yī)院做一些按摩推拿。在日常生活中要注意頸部的保暖，做一些有頸部之類的運(yùn)動(dòng)。
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