大便干燥應該吃什么
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黃玉紅 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
大便干燥可以多吃些新鮮的蔬菜和水果，比如生菜、苦瓜、香蕉、火龍果等，這些食物中都含有豐富的纖維素還有維生素，對緩解大便干燥很有幫助。另外大便干燥也可以喝蜂蜜來幫助緩解，蜂蜜中含有豐富的維生素、礦物質等，這些可以幫助胃腸道蠕動緩解大便干燥的情況。
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