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促進(jìn)排便食物有什么

病情描述:促進(jìn)排便食物有什么
醫(yī)生回答 (1)
  • 許樂
    許樂 主任醫(yī)師
    北京醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    促進(jìn)排便的食物主要有芹菜、白菜、卷心菜等。平時(shí)也可以吃些水果,比如火龍果、香蕉等。

    以上幾種食物中都含有豐富的纖維素,可以促進(jìn)腸道的蠕動,加快營養(yǎng)物質(zhì)的消化,通常不會對患者的腸胃造成太大的負(fù)擔(dān)。但是要控制好每類食物的用量,避免吃太多,以免出現(xiàn)腹部脹氣。

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