吃葡萄有助于排便嗎
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
吃葡萄通常不能幫助排便。葡萄屬于一種比較常見的水果,含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較豐富,比如維生素以及胡蘿卜素和礦物質(zhì)等等,但是并不能起到促進(jìn)排便的效果。
如果有便秘的現(xiàn)象,可以適當(dāng)吃點(diǎn)火龍果以及香蕉等水果,能夠起到潤(rùn)腸通便的作用,平時(shí)還要適當(dāng)吃些粗糧類的食物。
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