便秘快速解決辦法
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
快速解決便秘可以服用藥物來促進腸胃的蠕動，刺激腸道，幫助糞便排出，比如一些刺激性的瀉劑。也可以通過灌腸的方式來幫助快速排便，同時可以順時針按摩腸道，達到加快腸胃蠕動的作用。也可以服用一些益生菌來促進腸胃蠕動，幫助消化。
日常生活中應(yīng)該多吃一些新鮮的蔬菜和水果，避免過于辛辣刺激和油膩的食物，要多注意運動。
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