怎么可以讓骨骼長得快一點
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孫勇 副主任醫(yī)師
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
可以通過以下方法讓骨骼長得快一點:第一、注意飲食，可以多吃一些瘦肉、雞蛋、牛奶、豆制品以及魚肉、大蝦等。這些食物含有各種微量元素，礦物質(zhì)比較多，可以增強體質(zhì)，有助于生長發(fā)育。第二、平時要適當(dāng)?shù)倪\動，可以跑跑步、跳跳舞、游泳以及做體操等都可以使骨骼長得快一些。
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骨骼發(fā)育異常的危害
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