皮膚健康問題需要注意些什么？
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劉靜 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
患有皮膚病的一些患者，在平時的飲食上一定要多吃一些清淡綠色的食物，忌辛辣刺激性食物以及油膩過大的食物。另外需要多喝水補充體內(nèi)的水分，多加運動鍛煉身體，提高自身的免疫力和抵抗力。養(yǎng)成良好的作息時間，不要熬夜保證充足的睡眠，平時可以多用些護膚品來保養(yǎng)皮膚。
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劉建麗 醫(yī)師
莒南縣人民醫(yī)院 三級乙等
你好，皮膚健康問題要注意以下幾個方面，一是保證充足的睡眠，避免熬夜。二是可以吃一些美白養(yǎng)顏的食物，比如檸檬水，蜂蜜水，多吃新鮮的蔬菜水果等，三是注意防曬，出門以后涂防曬霜，戴帽子口罩等。四是避免吃一些激素含量大的食物等。
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