吃什么東西能促進(jìn)骨骼生長
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孫勇 副主任醫(yī)師
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
平時(shí)多吃含鈣豐富的食物，可以促進(jìn)骨骼生長。含鈣豐富的食物有純奶、骨頭湯、海產(chǎn)品、堅(jiān)果等，多吃這些食物可以促進(jìn)骨骼的發(fā)育。
為了促進(jìn)骨骼的發(fā)育，在使用含鈣豐富的食物的同時(shí)，還建議多曬太陽，促進(jìn)鈣劑更好的吸收。缺鈣嚴(yán)重者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鈣劑。
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