增加骨密度的食物
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單建林 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院 三級甲等
增加骨密度的食物主要有燕麥、魚類、桂魚、鰻魚，主要是吃含脂肪量過高的食品，能起到比較好增加骨密度的效果，也可以通過吃牛奶、雞蛋等。
骨密度出現(xiàn)了下降，如果不及時采取合理方式來治療，可能就會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。有可能還會導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)有明顯疼痛的癥狀，活動功能會受到很大的限制。
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