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我得了焦慮癥，怎么辦？

病情描述：我今年27歲，最近因?yàn)閾Q了工作之后感覺(jué)自己壓力好大了，每天都會(huì)亂發(fā)脾氣，醫(yī)生說(shuō)我這個(gè)情況是得了焦慮癥，我有點(diǎn)擔(dān)心，想問(wèn)問(wèn)醫(yī)生，我得了焦慮癥，怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 龐吉成
    龐吉成 主治醫(yī)師
    淄博市婦幼保健院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，疑慮可能是跟心情不好，心態(tài)不樂(lè)觀有關(guān)系，可能是自己心理受到刺激的影響，自己以后需要注意調(diào)整好心態(tài)，需要保持放松的心情，需要注意休息好，可以通過(guò)使用藥物進(jìn)行修復(fù)調(diào)理，也可以找心理醫(yī)生進(jìn)行指導(dǎo)調(diào)理，同時(shí)需要注意好飲食合理性

  • 厲建
    厲建 醫(yī)師
    五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    放松心情，保持正常心態(tài)，避免急躁。建議你先到醫(yī)院做具體的檢查，明確病情，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。如果病情嚴(yán)重可以考慮藥物治療。輕度的焦慮癥可以自己調(diào)節(jié)，因?yàn)樗幬锸蔷哂幸欢ǖ亩靖弊饔玫摹ｉL(zhǎng)期服用會(huì)對(duì)身體造成損害。試著做自我情緒管理，轉(zhuǎn)移注意力。

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龐吉成
龐吉成 主治醫(yī)師

淄博市婦幼保健院 心理咨詢科

擅長(zhǎng)：焦慮障礙、抑郁障礙、睡眠障礙、精神分裂癥等精神障礙的治療和康復(fù)。
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龐吉成
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