我是產婦，吃的菜少了沒排便？吃什么菜？
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
產婦吃的菜少了，沒排便，一般主要是吃含粗纖維高的蔬菜，比如可以吃大白菜，菠菜，蘿卜等。也需要在兩餐之間增加水果的攝入，主要是可以多吃容易排便的水果，比如蘋果，香蕉，火龍果等。
也需要產婦適量下床活動，通過活動刺激腸蠕動，可以有助于促進食物的消化和吸收。
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