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懷孕后期失眠怎么辦?

病情描述：我老婆現(xiàn)在懷孕8個月了，她前面幾個月一切都很順利，沒有大孕吐，也沒有發(fā)生很糟糕的情緒。就是這幾天開始晚上一直睡不著，精神狀態(tài)有點糟糕，孕婦懷孕后期失眠怎么辦?
醫(yī)生回答 (2)
  • 梁云云
    梁云云 主治醫(yī)師
    南昌市第三醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    孕婦懷孕后期失眠可以到戶外放松一下精神，上床前或洗個沐浴，或熱水泡腳對失眠也有好處，懷孕后期肚子越來越大，孕媽媽也越來越笨重，連翻身轉(zhuǎn)身走路都會比較笨重困難了，所以很多孕媽媽后期睡眠質(zhì)量都不會很好，不過這種情況下也不建議用藥的，建議白天困了的時候補(bǔ)下睡眠。

  • 肖海申
    肖海申 副主任醫(yī)師
    平陰縣婦幼保健院計生中心 二級
    病情分析：

    懷孕八個多月了，不要有太大的思想壓力，睡覺的時候一定要注意左側(cè)臥位，增加子宮胎盤的供血，畢竟懷孕以后子宮都是右旋的狀態(tài)，如果說總是睡不著覺的話，那要注意晚上睡覺之前喝杯牛奶再加上補(bǔ)補(bǔ)鈣都有利于睡眠質(zhì)量的提高，再就是不要白天睡覺太多。

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梁云云
梁云云 主治醫(yī)師

南昌市第三醫(yī)院 婦科

擅長：婦科常見病如月經(jīng)不調(diào)，陰道炎，宮頸炎，卵巢囊腫，高泌乳血癥，多囊卵巢綜合癥的診斷。
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