腰椎間盤突出者如何健身
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孫勇 副主任醫(yī)師
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
腰椎間盤突出的患者通?？梢赃m當?shù)淖鲅臣」δ苠憻?，比如像燕子飛行或者是平板支撐的動作等。也可以去游泳館適當?shù)倪M行鍛煉。
腰椎間盤突出禁止重體力勞動，病情嚴重建議多臥床休息，可以選針灸或者按摩的理療方式來進行治療，也可以通過熱敷的方法來緩解疼痛。
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