怎樣預(yù)防近視？
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周懿燕 副主任醫(yī)師
臺(tái)州市中醫(yī)院 三級(jí)乙等
如何預(yù)防近視，首先要做到養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，同時(shí)要增加戶外的運(yùn)動(dòng)，目的讓眼睛盡量放松調(diào)節(jié)。所以無(wú)論是學(xué)習(xí)和工作的時(shí)候，一個(gè)小時(shí)后，必須要站起來(lái)走一走，看遠(yuǎn)或者閉目休息，利用休息的時(shí)間去戶外運(yùn)動(dòng)，能夠有效的預(yù)防近視，平時(shí)在飲食上也要注意，少吃甜食，多補(bǔ)充鈣質(zhì)和高蛋白的食物。
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張寶民 主任醫(yī)師
連云港市立東方醫(yī)院 三級(jí)乙等
預(yù)防近視的話，主要是平時(shí)注意用眼衛(wèi)生，注意正確的坐姿，不要離書本太近了，不要長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)看電視，不要長(zhǎng)時(shí)間玩電子產(chǎn)品，不要躺在床上看書，多參加戶外鍛煉，對(duì)視力保護(hù)有一定的療效，可以做眼保健操。定期檢查視力，正常的話就不用擔(dān)心。
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如何預(yù)防近視
周鍵 副主任醫(yī)師
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如何預(yù)防兒童近視
閔曉珊 主任醫(yī)師
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戶外幾小時(shí)預(yù)防近視
周鍵 副主任醫(yī)師
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怎樣預(yù)防近視眼
周鍵 副主任醫(yī)師
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近視眼的預(yù)防
邱璇 主治醫(yī)師
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近視到底能不能被預(yù)防被控制
閔曉珊 主任醫(yī)師
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- 韓莎莎 主治醫(yī)師 眼科
近視怎么預(yù)防
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- 王芳 主治醫(yī)師 眼科
近視預(yù)防
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- 韓莎莎 主治醫(yī)師 眼科
不想近視怎么預(yù)防
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- 曾峰 副主任醫(yī)師 眼科
小孩近視怎么預(yù)防
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- 李振東 副主任醫(yī)師 眼科
近視怎樣預(yù)防
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- 陶遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師 眼科
如何預(yù)防近視
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怎么預(yù)防近視眼
近視是屈光不正的一種表現(xiàn)，當(dāng)眼睛在調(diào)節(jié)放松的狀態(tài)下，平行光進(jìn)入到眼內(nèi)，其會(huì)聚焦在... 詳細(xì)?
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怎么預(yù)防近視度數(shù)加深
隨著工作學(xué)習(xí)量的增加導(dǎo)致了很多人經(jīng)常性的過(guò)度用眼，還有平時(shí)一些不良的用眼習(xí)慣，所... 詳細(xì)?
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如何預(yù)防近視
近視眼又可稱為短視眼，是日常生活中青少年最常見的眼科疾病，可由遺傳因素和環(huán)境因素... 詳細(xì)?
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如何預(yù)防近視？
據(jù)光明日?qǐng)?bào)報(bào)道，我國(guó)的近視率上升且呈低齡化趨勢(shì)。2015年北京大學(xué)中國(guó)健康發(fā)展研... 詳細(xì)?
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