吃什么提高基礎(chǔ)代謝率
-
-
-
陳曦 主治醫(yī)師
天津市第四中心醫(yī)院 三級甲等
患者可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋、牛肉、奶類等，可以提高基礎(chǔ)代謝率。同時患者還可以吃含有維生素的水果，比如蘋果、香蕉等，可以使體內(nèi)的腸胃加快蠕動，排除多余的能量，提高代謝。
患者平時還可以通過有氧運(yùn)動提高基礎(chǔ)代謝，比如跑步、游泳、爬山等，還可以提高自身的抵抗力，加強(qiáng)抗病能力。
-
-
-
男性基礎(chǔ)代謝多少正常
黃海鳳 主治醫(yī)師
-
-
基礎(chǔ)代謝偏高是好是壞
方霖 主治醫(yī)師
-
-
怎樣提高基礎(chǔ)代謝率來減肥
劉雁軍 主任醫(yī)師
-
-
什么是基礎(chǔ)體溫
黃葉芳 副主任醫(yī)師
-
-
如何測基礎(chǔ)體溫
黃葉芳 副主任醫(yī)師
-
-
荊門市第二人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：能熟練掌握內(nèi)科各...
-
-
安慶市立醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：擅長于內(nèi)科常見疾...
-
-
安慶市立醫(yī)院 兒科
擅長：擅長兒童生長發(fā)育...
-
-
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院 腎臟風(fēng)濕免疫科
擅長：各種原發(fā)、繼發(fā)性...
-
-
南京市第一醫(yī)院 耳鼻喉科
擅長：耳鼻喉科常見病，...
-
-
紹興市人民醫(yī)院 普外科（血管疝）
擅長：擅長血管疾病的開...
-
-
東莞市人民醫(yī)院 皮膚科
擅長：擅長皮膚科常見疾...
-
-
天津市第四中心醫(yī)院 神經(jīng)病學(xué)科
擅長：腦血管病、癲癇、...
-
-
- 吳海武 主任醫(yī)師 普內(nèi)科
基礎(chǔ)代謝降低
-
-
-
- 王廷科 主治醫(yī)師 中醫(yī)科
基礎(chǔ)代謝偏高
-
-
-
- 王相立 副主任醫(yī)師 急診內(nèi)科
基礎(chǔ)代謝怎么測
-
-
-
- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
人體基礎(chǔ)代謝標(biāo)準(zhǔn)
-
-
-
- 范存斌 主治醫(yī)師 普通內(nèi)科
基礎(chǔ)代謝是什么
-
-
-
- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
基礎(chǔ)代謝和新陳代謝區(qū)別
-
-
-
基礎(chǔ)代謝怎么測
所謂的基礎(chǔ)代謝，是指人體在比較安靜的環(huán)境下，不受環(huán)境溫度、肌肉活動、食物等影響，... 詳細(xì)?
-
-
基礎(chǔ)代謝慢怎么調(diào)整
基礎(chǔ)代謝慢的患者可以通過每日堅持有氧運(yùn)動來進(jìn)行調(diào)整，建議患者每天在餐后一小時左右... 詳細(xì)?
-
-
基礎(chǔ)代謝1600什么水平
日常生活中，正常男性每日的基礎(chǔ)大約在1600~1800卡路里，是指維持人體最基礎(chǔ)... 詳細(xì)?
-
-
基礎(chǔ)代謝和新陳代謝區(qū)別
二者具有本質(zhì)的區(qū)別，基礎(chǔ)代謝是靜態(tài)狀態(tài)下，維持人基本生命體征所需的一個基本能量，... 詳細(xì)?
-
-
成年女性基礎(chǔ)代謝多少正常
根據(jù)年齡不同，性別不同，每個人的基礎(chǔ)代謝率也各不相同。一般成年女性的基礎(chǔ)代謝率在... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號