中午吃飯后多久睡覺
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龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
中午吃飯后大概在半個(gè)小時(shí)左右時(shí)間睡覺，在吃完飯之后不要立即的睡覺，如果立即的睡覺，就有可能會(huì)導(dǎo)致消化不良，所以在吃完飯之后最后半個(gè)小時(shí)左右才可以睡覺。
在吃完飯之后可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，比如慢走，而且在中午吃飯的時(shí)候也不要吃得過多飲食，盡量以清淡的食物為主。
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飯后多久量血壓準(zhǔn)確
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飯后血糖14多高不高
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飯后多久可以運(yùn)動(dòng)
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飯后血糖10.5高嗎
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飯后多久吃藥
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