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吃完飯后運(yùn)動的危害

病情描述:吃完飯后運(yùn)動的危害
醫(yī)生回答 (1)
  • 陳曦
    陳曦 主治醫(yī)師
    天津市第四中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    吃完飯后運(yùn)動的危害主要是會出現(xiàn)消化不良癥狀,尤其是在做運(yùn)動鍛煉之后會對胃部造成一定的刺激,比較嚴(yán)重的話會出現(xiàn)胃部下垂的癥狀。

    在剛吃完飯短時間內(nèi)是不可以做運(yùn)動鍛煉的,通常需要間隔一個小時左右的時間才可以運(yùn)動。吃完飯之后需要注意休息,另外還要避免平躺睡覺。

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