鈣要什么時候吃比較好
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陳曦 主治醫(yī)師
天津市第四中心醫(yī)院 三級甲等
鈣片要在飯后半小時左右吃是比較好的。飯后半個小時左右吃鈣片，可以很好的使鈣片分解，從而使機(jī)體更好的進(jìn)行吸收。
一定要按照醫(yī)生的要求口服鈣片，自己不要盲目服用。服用了鈣片后，要適當(dāng)?shù)母鶕?jù)自身情況進(jìn)行走動，從而更好的補(bǔ)充骨骼所需要的鈣元素，增強(qiáng)自身的體質(zhì)。
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