女性什么時候吃黑糖比較好
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龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
女性一般在月經(jīng)期間吃黑糖比較好，黑糖具有暖宮的作用。同時也可以適當(dāng)?shù)木徑馔唇?jīng)，具有補(bǔ)充益氣、健脾暖胃的作用，有利于月經(jīng)排出體外。
女性在生活中要注意加強(qiáng)對身體的保暖，避免長時間待在陰冷潮濕的環(huán)境下，月經(jīng)期間不能吃一些寒涼性的食物，多吃蔬菜和水果。
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