什么時候吃鈣片比較好
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陳曦 主治醫(yī)師
天津市第四中心醫(yī)院 三級甲等
一般晚飯后30分鐘吃鈣片比較好，有利于吸收和利用，而且并不會對胃部產(chǎn)生危害，要在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。在春季的時候補鈣效果會比較理想，因為多數(shù)青少年或者兒童在春季會長個。
平時要保持飲食多樣化，多吃維生素和蛋白質(zhì)含量高的食物，避免經(jīng)常挑食或者偏食。
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