中年吃什么鈣片好
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陳曦 主治醫(yī)師
天津市第四中心醫(yī)院 三級甲等
中年吃碳酸鈣片好，對于鈣質能夠起到補充的作用，從而能夠改善缺鈣引起的癥狀。
在補鈣期間需要多吃一些含鈣質比較豐富的食物，比如可以適當?shù)暮纫恍┡Ｄ袒蛘吖穷^湯。如果在中年缺鈣，長時間的得不到補充，容易引起骨質疏松，骨骼的脆性會增加，嚴重的會引起骨折。
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