晚上失眠是怎么回事？
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呂志勤 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
您好：您的年齡失眠一般考慮神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的，您可以到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診一下，睡前可以喝杯牛奶，或者可以口服些安神補(bǔ)腦的藥物治療，可以使用棗仁安神顆粒和舒眠膠囊治療，平時(shí)注意休息，適當(dāng)運(yùn)動，避免勞累，飲食避免辛辣和油膩，有空到專科醫(yī)院就診一下，祝您早日恢復(fù)健康。
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石德全 主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院 三級甲等
引起失眠的原因可能是神經(jīng)系統(tǒng)疾病引起的，比如神經(jīng)衰弱的患者就會有可能出現(xiàn)失眠或者是多夢的情況，也可能是平時(shí)工作壓力大，精神緊張引起的失眠，可以口服營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療，也可以選擇適量運(yùn)動的方式改善體質(zhì)，增強(qiáng)血液循環(huán)，平時(shí)要放松心情，保證良好的作息習(xí)慣。
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張東 住院醫(yī)師
西峽縣人民醫(yī)院 二級甲等
晚上總是失眠，可能是壓力過大引起的，或者是出現(xiàn)神經(jīng)衰弱引起的，可以服用知柏地地黃丸，養(yǎng)血清腦顆粒，安神補(bǔ)腦液等，同時(shí)注意保持良好的情緒，不要生氣，可以多參加戶外活動，比如跳跳廣場舞，或者練習(xí)瑜伽，均衡營養(yǎng)，少吃油膩的食物！
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