初中生吃什么鈣片好
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龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
初中生如果出現(xiàn)了缺鈣的情況，吃葡萄糖酸鈣相對(duì)比較好，葡萄糖酸鈣容易被消化吸收。
在缺鈣的時(shí)候可以讓孩子多出去曬太陽(yáng)，比較有利于促進(jìn)體內(nèi)鈣的吸收，另外要注意多吃一些含鈣量比較豐富的食物，比如瘦肉、奶制品、蛋類等等，飲食最好葷素搭配，才能夠有比較充足的營(yíng)養(yǎng)成分。
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