小女孩發(fā)育吃什么長(zhǎng)高
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于汶 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 三級(jí)甲等
小女孩發(fā)育可以適量的吃一些含維生素以及鈣元素較高的食物，其中包括牛奶、雞蛋以及白菜等食物，可以達(dá)到更好的促進(jìn)骨骼發(fā)育作用，可以促使身體長(zhǎng)高。
在發(fā)育階段骨骼生長(zhǎng)的比較快，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)出現(xiàn)缺乏鈣元素或者是其他營(yíng)養(yǎng)元素，從而引起身體出現(xiàn)生長(zhǎng)緩慢的情況。平時(shí)適量的做一些運(yùn)動(dòng)，也可以達(dá)到促進(jìn)骨骼發(fā)育和長(zhǎng)高的作用。
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