發(fā)育的男孩吃什么長(zhǎng)高
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陳曦 主治醫(yī)師
天津市第四中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
發(fā)育的男孩吃含有鈣元素豐富的食物，對(duì)長(zhǎng)高有著一定的作用，因?yàn)殁}是骨骼的主要成分，比如牛奶、蝦皮?；蛘呤浅遭}片，也可以吃維生素D，能夠促進(jìn)體內(nèi)鈣的吸收。還要多吃含有蛋白質(zhì)、維生素豐富的食物，比如瘦肉類、蛋類、蔬菜和水果，為身體發(fā)育提供充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
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