女孩猛長(zhǎng)身高是什么時(shí)候
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
女孩猛長(zhǎng)身高大概在八歲到十二歲之間，此時(shí)體內(nèi)雌激素分泌相當(dāng)旺盛，刺激身體迅速長(zhǎng)高，每年的身高都有很大幅度的變化。
因此在這個(gè)時(shí)間段內(nèi)，要保證充足的睡眠。同時(shí)還要適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃鈣元素、蛋白質(zhì)以及維生素豐富的食物，比如牛奶、蔬菜和水果，多參加體育鍛煉。
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