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小孩晚上不好好睡覺怎么辦？

病情描述：醫(yī)生你好，我的兒子今年4歲，最近白天老師要睡覺，然后到了晚上就精力旺盛，不好好睡覺，弄得家里人都睡不了，想問一下醫(yī)生，小孩晚上不好好睡覺怎么辦？
醫(yī)生回答 (3)
  • 李冀
    李冀 副主任醫(yī)師
    北京協(xié)和醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    孩子這種現(xiàn)象應(yīng)該注意糾正這種不良的睡眠習(xí)慣，白天少睡覺，晚上才能睡得踏實(shí)，同時(shí)還應(yīng)該檢查一下血常規(guī)微量元素，看看是否正常，可以減少白天睡覺的時(shí)間，白天睡覺半小時(shí)左右，早睡早起，養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣，逐漸進(jìn)行糾正。就會逐漸恢復(fù)。

  • 魏春根
    魏春根 副主任醫(yī)師
    吉安市中心人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    孩子出現(xiàn)晚上不睡覺，一般情況下可能是由于缺鈣引起的，同時(shí)也不排除是消化不良或者是胃腸道功能紊亂導(dǎo)致的，可以適當(dāng)?shù)慕o孩子口服一些鈣片類的藥物進(jìn)行治療，另外在飲食方面多吃一些含鈣比較豐富的食物，如果孩子出現(xiàn)食欲不振，消化不良等癥狀的話，可以多按摩腹部有利于腸道蠕動，可以幫助食物的快速消化。

  • 李懷芝
    李懷芝 副主任醫(yī)師
    河間市人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    小孩晚上不好好睡覺，考慮有缺鈣的原因引起的睡眠質(zhì)量不好，可以抽血檢查下微量元素的情況來進(jìn)行調(diào)理，補(bǔ)充鈣和維生素D，平時(shí)適當(dāng)?shù)臅裉?，多吃含鈣高的食物為好，如骨頭湯，蝦，堅(jiān)果，牛奶等都是可以調(diào)理現(xiàn)在的情況，也是要注意白天不要有過度的活動量。

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李冀
李冀 副主任醫(yī)師

北京協(xié)和醫(yī)院 兒科

擅長：兒童風(fēng)濕性疾病、兒童免疫缺陷病、兒童腎臟疾病、兒童過敏性疾病、兒童健康保健與科普
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