早晨是飯前刷牙還是飯后刷牙
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李偉麗 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
早晨最好是飯前刷牙，因為在經過一夜的休息后，嘴里可能會產生大量細菌，如果在飯后刷牙，可能會導致細菌和食物一起進入胃里。
平時一定要保持良好的刷牙習慣，少吃甜食和碳酸飲料等，以免造成對牙齒的傷害?？梢远喑孕└缓S生素C的食物，比如蘋果、西紅柿、獼猴桃等都會對牙齒有好處。
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