柚子的功效與作用去火嗎
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陳秀杉 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
柚子的作用和功效是可以幫助降火的，柚子是屬于偏寒的食物，其中含有豐富的維生素。所以適當?shù)某钥梢詭椭眢w達到清熱，降火消食，降氣的效果。此外身體口干舌燥，大腸比較干燥的時候，也可以選擇吃柚子來幫助緩解。
保證營養(yǎng)的均衡以及飲食上的規(guī)律，不要吃油膩性的食物。
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