養(yǎng)血和活血的區(qū)別
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陳秀杉 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
養(yǎng)血和活血最大的區(qū)別就是養(yǎng)血可以有效的改善血虛,活血主要是促進體內(nèi)血液的循環(huán),從而達到提高身體抵抗力和免疫力的作用。
補血可以適量的吃一些瘦肉、動物肝臟以及補血補鐵類的藥物來改善?;钛梢酝ㄟ^運動的方法來改善,也可以適量的吃一些活血藥物來治療。
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