青少年腎虛該怎么治療
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彭文琦 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
青少年腎虛，可以通過飲食緩解，可以多吃一些壯陽的食物，如羊肉、海帶，生蠔等，必要時還需要進行體育鍛煉治療，如打太極拳、散步、打羽毛球等。
青少年腎虛可能是由于腎精不足而引起的，也可能是長時間過度熬夜、壓力過大而產(chǎn)生的。在平時的生活中，要注意保持良好的作息習(xí)慣，避免出現(xiàn)熬夜的情況。
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