腎虛的鍛煉方法
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陳秀杉 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
腎虛的鍛煉方法可以選擇游泳或者是跑步，能夠增強自身的體質(zhì)，從而起到一定的效果。
腎虛通常與多種因素有一定的關(guān)系，比如長期手淫或者是性生活過度頻繁，會出現(xiàn)頭暈耳鳴或者是腰膝酸軟等癥狀。可以配合醫(yī)生口服藥物治療，比如金匱腎氣丸，還要注意保持規(guī)律的生活習慣。
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