喝水清腸可以嗎
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陳秀杉 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
喝水清腸通常是可以的。因為每天早上喝杯溫開水，能夠幫助腸道排除多余的垃圾和油脂，達(dá)到清腸的效果。
平時還可以通過按摩腹部或運動，以及調(diào)節(jié)飲食的方式清腸。利用按摩腹部和運動的方式，能夠促進(jìn)胃腸的蠕動，而且還可以幫助腸道排出體內(nèi)多余的垃圾和毒素。
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