去火通便的食物有哪些
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彭文琦 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
去火通便的食物主要有香蕉、梨、柚子等,并且還可以多吃一些西紅柿、白菜等食物。因為這些蔬菜和水果主要是涼性的食物,可以有效的起到調(diào)理腸胃的功效。
在平時的生活中,要養(yǎng)成良好的排便習慣,但是要杜絕吃生冷辛辣油膩刺激的食物,很容易加重疾病,從而對日常的生活造成影響。
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