女人脾腎虛吃什么食物
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彭文琦 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
女人脾腎虛可以多吃些山藥，山藥有健脾益腎的作用。另外也可以多吃些黑米、土豆、黑木耳、牛肉、枸杞等，這些食物對于緩解脾腎虛都是有一定效果。
女人脾腎虛在日常生活中要注意，不可以吃生冷、寒涼的東西，也不要長期處在寒涼的地方，平時要多注意做好保暖，不要著涼。
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