吃什么食物補(bǔ)肝腎
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陳秀杉 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
補(bǔ)肝腎可以選擇一些鱸魚以及大蝦，也可以選擇黃魚或者是鯉魚等營(yíng)養(yǎng)的食物，同時(shí)可以選擇一些羊肉或者是牡蠣等。
如果肝腎出現(xiàn)的損傷比較嚴(yán)重時(shí)，也可以通過補(bǔ)肝腎的藥物來調(diào)理，比如選擇六味地黃丸來改善。在恢復(fù)過程中需要多休息，避免過度勞累，同時(shí)要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
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