哺乳期去火的食物
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陳秀杉 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
哺乳期去火的食物有白菜、菠菜、胡蘿卜、芹菜，還有葡萄、草莓、西瓜、蓮子等新鮮的水果和蔬菜。
哺乳期上火可能是因為飲食不當引起，也有可能是居住的環(huán)境干燥導致的。平時應該多喝水，吃些新鮮的水果和蔬菜，室內(nèi)需要保持通風，如果干燥可以使用加濕器改善室內(nèi)環(huán)境。
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