補氣養(yǎng)血的食物有什么
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彭文琦 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
補氣養(yǎng)血的食物有紅棗粥和紅豆粥，也可以適當的吃一些豬肝、雞肝、鴨肝等動物肝臟，這些食物當中的鐵元素含量是比較高的。
補氣養(yǎng)血主要是針對氣血不足和氣血虧虛的癥狀來做治療的，能夠達到改善面色蒼白和四肢乏力的癥狀，也能緩解身體虛弱。對于癥狀比較嚴重的，就需要通過補氣養(yǎng)血的藥物來做治療。
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吃什么補氣養(yǎng)血好的快呢
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