晚飯后多久可以吃鈣片
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龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
晚飯后通常半個小時左右可以服用鈣片。鈣片通常可以起到增加身體鈣營養(yǎng)的作用，飯后半個小時服用，通常不會產(chǎn)生不良影響。
除了服用鈣片以外，平時也要吃些蝦、豆腐、魚肉、雞蛋、牛奶類的食物，通常里面含有的鈣物質(zhì)也比較多，可以幫助身體增加營養(yǎng)。平時也要注意適當?shù)臅裉柡统孕┚S生素AD，有利于鈣吸收。
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