孕婦便秘了吃什么可以通便
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王鳳英 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬宣武醫(yī)院 三級甲等
孕婦便秘了，可以適當(dāng)?shù)某郧鄄?、菠菜、玉米等富含膳食纖維的食物，比較有利于促進(jìn)胃腸道蠕動，如果血糖是正常的，可以適當(dāng)喝一些蜂蜜水，比較有利于潤腸通便。
在孕期要避免久坐或者久站可以適當(dāng)?shù)某鋈プ邉樱遣灰鰟×业倪\動，如果便秘長時間不好，可以使用開塞露幫助通便。
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