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孕婦便秘吃什么好

便秘 便秘的原因 便秘的治療
主講專家
楊烊
楊烊 主治醫(yī)師

廣東省第二人民醫(yī)院 康復(fù)醫(yī)學(xué)科

簡介:常見腫瘤的中西醫(yī)診療,擅長運(yùn)用針刺、藥線點(diǎn)灸、梅花針的傳統(tǒng)特色療法治療
視頻內(nèi)容

孕婦是特殊的人群,如果出現(xiàn)便秘這一種情況,根據(jù)具體的情況采用食療,對癥中醫(yī)的方法來調(diào)養(yǎng)。

首先要明白孕婦的特殊性,選用比較平和一點(diǎn)的食材。如果是便秘,使用香蜂蜜,推薦的方法是用蜂蜜兌涼水,最好是用生姜泡過的水,配合沖蜂蜜的效果比較好。

當(dāng)然幫助排便的水果的也不可缺少,比如有火龍果、大蕉等可以幫助排便的水果可以適當(dāng)吃。另外飲食結(jié)構(gòu)上可以多吃一點(diǎn)富含植物纖維的,像紅薯和玉米,也可以幫助大便的排出。

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