最近快開學(xué)了心情總是壓抑怎么辦？
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
你現(xiàn)在所說的情況主要是對于開學(xué)之后現(xiàn)在還不是非常的適應(yīng)，自己感覺自己還處在假期的狀態(tài)，所以出現(xiàn)了前面所說的情況，不過上述情況一般在過兩周左右的時間之后是可以逐漸緩解的，所以你現(xiàn)在先自行調(diào)節(jié)一下自己的心情就行了，不要過度的緊張焦慮。
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田力 主治醫(yī)師
滕州曹莊煤炭有限責(zé)任公司衛(wèi)生所 一級
你所說的快開學(xué)了心情壓抑，這個屬于假期綜合癥了，主要是您本人可能逃避開學(xué)，想繼續(xù)放假出現(xiàn)的上述的心理改變，但是您先不要過于的擔(dān)心，您可以自行調(diào)整一下心態(tài)看看，不過假如你自行調(diào)整心態(tài)效果不理想的話，就可以考慮到心理科就診，請心理醫(yī)生在進(jìn)行心理疏導(dǎo)治療了。
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