堅(jiān)果對(duì)大腦有什么好處？腦力勞動(dòng)者可以多吃嗎？
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呂志勤 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
根據(jù)你描述的這種情況，見(jiàn)過(guò)對(duì)人的大腦細(xì)胞，是有一定的滋養(yǎng)作用，其中核桃對(duì)人的大腦確實(shí)是有一定的營(yíng)養(yǎng)作用，但是嘗試也沒(méi)有太大的幫助，因?yàn)檫@個(gè)里面有比較多的油脂，有可能會(huì)導(dǎo)致血脂增高，進(jìn)而引起大腦動(dòng)脈粥樣硬化，大腦動(dòng)脈狹窄。
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張翼飛 住院醫(yī)師
洛陽(yáng)市第一人民醫(yī)院 三級(jí)
你好，比如說(shuō)核桃之類的堅(jiān)果里面含有豐富的卵磷脂，對(duì)大腦有營(yíng)養(yǎng)的作用，所以說(shuō)是可以多吃的，特別是對(duì)于腦力勞動(dòng)比較強(qiáng)的人群來(lái)說(shuō)，是有一定好處的，但是因?yàn)閳?jiān)果是一個(gè)容易引起上火的食物，所以說(shuō)如果出現(xiàn)上火的癥狀，一定要及時(shí)的停止。
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