遠(yuǎn)離抑郁怎么做
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級(jí)甲等
遠(yuǎn)離抑郁可以通過堅(jiān)持體育鍛煉以及心理護(hù)理、多參加社交活動(dòng)?？梢悦刻旖o自己定制運(yùn)動(dòng)目標(biāo)，比如半小時(shí)或者是半小時(shí)以上的有氧運(yùn)動(dòng)，可以減少心理壓力，放松心情。平時(shí)可以多做一些自己喜歡或者是找一些自己喜歡做的事情培養(yǎng)自己的愛好和興趣，轉(zhuǎn)移注意力，多參加同學(xué)聚會(huì)，以及多與人進(jìn)行交流，多接觸社會(huì)。
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浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院 精神衛(wèi)生科
擅長：擅長女性的圍產(chǎn)期...
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上海市精神衛(wèi)生中心 精神疾病科
擅長：樂意向廣大患者提...
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上海市精神衛(wèi)生中心 精神疾病科
擅長：擅長森田療法、內(nèi)...
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河北省第六人民醫(yī)院 普通精神一科
擅長：擅長治療精神分裂...
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河北省第六人民醫(yī)院 普通精神一科
擅長：擅長心理問題，失...
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湖南省第二人民醫(yī)院 成人精神科
擅長：擅長職場生涯規(guī)劃...
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巢湖市第一人民醫(yī)院 精神科
擅長：擅長各類精神疾病...
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內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院 精神衛(wèi)生科
擅長：擅長診治精神分裂...
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真抑郁和假抑郁的區(qū)別
在我們平時(shí)的生活中，當(dāng)我們看到一個(gè)人老是悶悶不樂、開心不起來，像霜打的茄子一樣，... 詳細(xì)?
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產(chǎn)后抑郁治療
產(chǎn)后抑郁癥是指女性生完孩子后心理出現(xiàn)問題，伴隨的癥狀是表情陰郁，無精打采，困倦，... 詳細(xì)?
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神經(jīng)抑郁癥和抑郁癥的區(qū)別
神經(jīng)抑郁癥和抑郁癥的區(qū)別，在臨床上屬于同一種疾病，沒有任何的區(qū)別，神經(jīng)抑郁癥其實(shí)... 詳細(xì)?
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產(chǎn)后抑郁的原因
產(chǎn)后抑郁癥，是指生產(chǎn)之后的婦女因?yàn)樯眢w的因素出現(xiàn)的抑郁情緒，在產(chǎn)后出現(xiàn)這種情況是... 詳細(xì)?
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