抑郁緩解方法
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
抑郁指的是抑郁癥，抑郁癥緩解方法較多，常見包括一般治療、心理治療、藥物治療等。
1、一般治療：患者要積極進(jìn)行自我調(diào)整，遠(yuǎn)離令自己感覺不愉快的場景，可以通過與他人交流、大哭等方式來宣泄情緒。
2、心理治療：抑郁癥屬于心理疾病，如果通過自我調(diào)整不能緩解癥狀，可以咨詢專業(yè)的心理醫(yī)生進(jìn)行心理治療，如支持性心理治療、認(rèn)知行為治療等。
3、藥物治療：若抑郁癥的病情比較嚴(yán)重，有明顯的情緒低落、失眠等癥狀，需遵醫(yī)囑使用抗抑郁藥治療，如舍曲林、帕羅西汀、文拉法辛等。
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