覺得自己有點抑郁怎么回事
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
覺得自己有點抑郁可能是最近壓力比較大,可以通過跑步等運動發(fā)泄一下,或者向朋友家人傾訴緩解壓力。如果心情一直低落,可以去醫(yī)院做詳細(xì)的檢查診斷是否患上抑郁癥。
不是所有的抑郁情緒就是抑郁癥,抑郁癥是一種疾病,是長期心情壓抑導(dǎo)致的。要正確看待抑郁癥,樂觀的面對生活。
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