喝荷葉茶能減肥嗎?
病情描述：醫(yī)生你好，我看到微博上好多人都說荷葉茶能減肥，我從小胖到大，嘗試過好多減肥方法，但是就是瘦不下來，請問一下喝荷葉茶能減肥嗎?身體寒涼得人可以喝嗎?
醫(yī)生回答 (2)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
你好，減肥一定不要抱有懶惰的思想。邁開腿。管住自己的嘴巴才是減肥的重中之重。沒有聽說過依靠某種食物就可以起到減肥的效果。當然，飲食在減肥當中也是起到非常重的作用。最主要的就是保證人體的最基本的熱量需求，而又不要過多的攝入熱量，造成體內(nèi)脂肪的堆積。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，要減肥就必須要通過艱苦的體育鍛煉，多流汗才能夠更好的燃燒掉體內(nèi)的脂肪，太懶惰肯定是不行的。通過喝茶，葉茶來進行減肥肯定達不到減肥的效果。平時在飲食方面一定要注意，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，盡量少吃糖分比較高，油膩性比較大的食物。
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