冬瓜荷葉茶真的能減肥嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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冬瓜荷葉茶是可以達(dá)到減肥的效果的。冬瓜有一定的除濕利尿的作用，可以過濾掉身體內(nèi)多余的水分，同時(shí)冬瓜的脂肪含量也比較低。荷葉中含有很多的黃酮，可以有效的降低脂蛋白的含量，可以促進(jìn)人體內(nèi)的脂肪代謝，控制油脂的攝入量，就可以有效的達(dá)到減肥的效果。
減肥期間可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┒虾扇~茶，同時(shí)還要嚴(yán)格控制好飲食的總量，更有利于達(dá)到減肥的效果。
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