發(fā)現(xiàn)自己抑郁了能治愈嗎
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
發(fā)現(xiàn)自己抑郁了通常能治愈。如果發(fā)現(xiàn)自身有抑郁的現(xiàn)象，可以通過自我調(diào)整的方式緩解，比如保證心情愉暢，多和朋友溝通交流，對于病情的恢復會有一定的幫助，情況比較嚴重的，還需要去做醫(yī)生的指導采取抗抑郁的藥物治療。
在平時要積極的參加戶外的鍛煉，能夠增強自身的抵抗力。
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